素黑，香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。已在香港出版著作有《这样爱，很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等，并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。

Cosmo：在你的治疗案例中，女性为爱死不放手的执著，是一种共性吗？
素黑：那不一定是共性，只是女性对爱前设了很多假象，如放在生命最重要位置，或者过分美化、浪漫化了爱，以为自己付出了很多，其实可能根本连自己都不懂得去爱，白白流失了能量，感到虚脱。
Cosmo：我们如何能善待自己的心，并去唤醒它原有的能量？
素黑：先学习放松、放下，先定自己的心，让它保存能量，我们不再靠思想白白流失能量，已经是善待自己的心的第一步。最有力量的方法，是让心变得温柔，让感觉流动而不滞留，这样的心力便是最好的。
Cosmo：你在书中说我们要把心和脑的作用区分开来，为什么？
素黑：因为心才是影响情绪最重要的器官，它会主导脑袋的迷执想法。我们这些身心俱疲的现代人，已经习惯了过度地使用头脑去思考，而不是用心去爱，去感受。我们的心乱了，累了，却弃之不顾，反而更加用力地纠缠在思维的陷阱中难以自拔，所以我们无力去爱，也不懂爱的真义。